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蚂蚁庄园小课堂9月19日的其中一个问题是：近年来流行“倒立养生”，倒立练习人人都适合做吗？这个问题不知道大家有没有好好想过，下面一起来看一下蚂蚁庄园9月19日的正确答案吧。

蚂蚁庄园每日一题答案汇总

问题：近年来流行“倒立养生”，倒立练习人人都适合做吗？

答案：并不是

倒立需要力量的支撑，而且对有心脏病和高血压的人来说十分不利，不宜做倒立练习。

倒立时间不宜过长，平常10-15分钟，不要一次性倒立这么长时间，中间我们可以停2-3次，不然容易脑充血。

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